Pendant le Ramadhan, le rythme veille-sommeil est profondément modifié. Les repas nocturnes, les prières tardives et le réveil avant l’aube réduisent souvent la durée et la continuité du sommeil. Dans ce contexte, la sieste devient un sujet central : simple confort ou véritable nécessité biologique ? D’un point de vue scientifique, le corps humain fonctionne […]
