Selon une nouvelle étude, accélérer le pas n’est pas forcément la meilleure stratégie pour réduire la graisse corporelle après la ménopause. Contrairement à une idée largement répandue, une marche pratiquée à une allure modérée pourrait même s’avérer plus efficace qu’un rythme soutenu pour favoriser la perte de masse grasse. Des résultats qui invitent à revoir […]
