Respirer lentement. Écouter les feuilles frémir. Sentir l’humus, la lumière tamisée, la fraîcheur de l’ombre. Marcher en forêt ne se résume pas à une simple activité de plein air. C’est, de plus en plus, un geste de soin. Une thérapie douce, gratuite, accessible, dont les bienfaits sont aujourd’hui validés par de nombreuses études scientifiques. Au […]
