Faire du sport est bénéfique pour la santé, mais toutes les formes d’activité physique ne se valent pas de la même manière, surtout lorsqu’elles sont pratiquées de façon répétitive et isolée. Une vaste étude publiée dans BMJ Medicine apporte un éclairage nouveau : ce n’est pas seulement la quantité d’exercice qui compte pour réduire le […]
