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9 aliments sains et d'hiver pour renforcer votre immunité
Avoir chaud en hiver ne nécessite pas forcément de consommer de nombreuses tasses de café ou d'autres boissons contenant de la caféine. Vous pouvez facilement vous réchauffer en consommant des aliments qui apportent de l'énergie et de la chaleur à votre corps, sans les inconvénients des boissons riches en caféine et en sucre. Voici les meilleurs aliments à privilégier. Patate douce La patate douce offre des calories puissantes au corps et lui procure la chaleur nécessaire pour se réchauffer. De plus, elle est riche en vitamine A, qui contribue à fournir de l'énergie thermique. Tout le monde sait que la patate douce fait partie des féculents, qui réchauffent également le corps et augmentent son énergie. Pendant l'hiver et par temps froid, n'hésitez pas à en consommer, car la patate douce sera une véritable source de chaleur naturelle pour votre organisme. Gingembre Le gingembre est un réchauffeur naturel du corps. Que ce soit en l'ajoutant à vos plats ou en le consommant sous forme de boisson, il contribue grandement à fournir l'énergie thermique nécessaire et à activer la circulation sanguine, ce qui aide à lutter contre le froid. De plus, le gingembre augmente la sensation de satiété, ce qui constitue un atout dans la lutte contre le froid. Par conséquent, assurez-vous de consommer quotidiennement des boissons au gingembre ou d'en incorporer dans vos recettes pendant les jours frais. Haricots blancs Les haricots blancs constituent un excellent repas pour fournir de l'énergie et de la chaleur pendant les journées froides. En les intégrant dans une soupe composée de légumes, de piment et de cumin, vous pourrez ressentir une chaleur agréable qui enveloppe tout le corps, tout en conservant une sensation de satiété grâce à leur richesse en protéines végétales. Ils jouent également un rôle important dans la lutte contre les maladies grâce à leurs antioxydants qui combattent efficacement les maladies. Pommes de terre Les pommes de terre partagent des caractéristiques similaires avec les patates douces, mais elles se distinguent également par leur teneur en vitamine C, qui combat les inflammations et lutte contre le froid de manière efficace. Assurez-vous que vos enfants consomment des plats à base de pommes de terre pendant les journées glaciales, car cela leur apportera une chaleur significative, surtout qu'ils les apprécient sous différentes formes et préparations. Chou-fleur Le chou-fleur est excellent à tout moment, mais il est particulièrement bénéfique en hiver grâce à sa richesse en vitamine C, qui renforce le système immunitaire. De plus, il est riche en fibres, favorisant la digestion et procurant une sensation de satiété, ce qui contribue à fournir de l'énergie et de la chaleur au corps. Avoine L'avoine est une céréale végétale riche en protéines qui procure de l'énergie et élimine complètement la sensation de faim. Parmi ses nombreux bienfaits, on sait qu'elle aide à réduire le cholestérol, améliorant ainsi la santé générale. Il est préférable de consommer l'avoine avec d'autres sources de protéines, comme du poulet, de la viande ou des crevettes, afin d'augmenter ses bienfaits, notamment en matière de chaleur. Pommes cuites En général, les pommes apportent de l'énergie au corps, surtout lorsqu'elles sont cuites. Bien que cela ne soit pas courant, cuire des pommes est une méthode excellente pour se réchauffer, surtout pour les enfants. La pomme contient des fibres qui aident à réchauffer le corps, en plus du fer qu'elle apporte, bénéfique pour la santé et renforçant l'immunité. Poisson En hiver, les niveaux de vitamine D dans le corps diminuent généralement en raison de l'exposition limitée au soleil. Il convient de noter que les sources alimentaires de vitamine D sont rares, le poisson étant l'une des meilleures options. Le saumon, le maquereau, le thon et les sardines sont des types de poissons riches en vitamine D. En plus d’influencer la fabrication de vitamine D, cette dernière joue un rôle sur l'humeur, aidant à combattre les symptômes hivernaux. Étant donné que le poisson est riche en vitamine D, il peut améliorer votre humeur, vous permettant de vous sentir plus à l'aise en hiver. Miel Le miel est un édulcorant naturel, sain et efficace. Il est préférable de l'utiliser pour sucrer les boissons et les desserts au lieu du sucre, qui est riche en calories vides. En hiver, il est important car il procure chaleur et énergie, tout en protégeant contre la grippe et les maladies hivernales.
9 aliments essentiels pour des cheveux robustes et volumineux
En moyenne, les cheveux poussent de 1,5 à 2 cm par mois, et généralement, la croissance est plus importante en été qu'en hiver. Cependant, le taux de croissance des cheveux varie d'une personne à l'autre en fonction de plusieurs facteurs, y compris l'alimentation et la santé générale. Pour cette raison, il est important de maintenir un régime alimentaire adéquat pour avoir des cheveux sains et denses. De nombreuses personnes souffrent de divers problèmes capillaires, tels que la chute, la sécheresse ou la fragilité des cheveux, et dépensent beaucoup d'argent et de temps pour améliorer leur état. Certains réussissent, mais d'autres échouent à atteindre leur objectif après un long parcours. Il existe plusieurs nutriments qui ont un lien étroit avec le renforcement des cheveux, et leur absence peut avoir des effets négatifs sur la santé capillaire. Parmi les plus importants, on trouve : la vitamine D, les vitamines B, la vitamine E, la vitamine A, la vitamine C et la vitamine K. Cette liste d'aliments comprend les éléments nutritifs essentiels pour des cheveux sains et épais, selon les spécialistes dans le domaine : Carottes Les carottes, comme d'autres aliments jaunes et orange, sont une source essentielle de bêta-carotène, un nutriment indispensable pour la santé du cuir chevelu. Elles sont également riches en vitamine A, qui est responsable de la croissance des cellules, et cette vitamine aide à maintenir l'hydratation du cuir chevelu en produisant des substances hydratantes en quantités saines. Fruits à coque Les arachides, les amandes, les noix de cajou et d'autres fruits à coque riches en biotine jouent un rôle important dans la facilitation et l'accélération de la croissance des cheveux. Épinards Les épinards sont une plante verte saine, riche en nutriments bénéfiques tels que l'acide folique, le fer, et les vitamines A et C, qui favorisent tous la croissance des cheveux. Ils contiennent également de la vitamine A, qui aide à hydrater le cuir chevelu pour maintenir la santé des cheveux. Une tasse (30 grammes) d'épinards fournit jusqu'à 54 % de vos besoins quotidiens en vitamine A. Les épinards sont aussi une excellente source végétale de fer, essentiel à la croissance des cheveux. Le fer aide les globules rouges à transporter l'oxygène dans tout le corps, ce qui est crucial pour le métabolisme. Poissons gras Les poissons gras, comme le saumon, le hareng et le maquereau, contiennent des nutriments qui favorisent la croissance des cheveux. Ils sont d'excellentes sources d'acides gras oméga-3, qui contribuent à réduire la chute des cheveux et à en augmenter la densité. Les poissons gras sont également riches en protéines, sélénium, vitamine D3 et vitamines B, qui aident à renforcer les cheveux. Céréales complètes Les céréales complètes sont très bénéfiques pour les cheveux, car elles contiennent de la vitamine B, qui est importante pour la santé capillaire et la prévention des signes de grisonnement. La vitamine B présente dans les céréales complètes aide à réguler la sécrétion de substances huileuses, ce qui contribue à maintenir l'hydratation des cheveux, en plus de contenir du zinc et du fer, essentiels pour les cheveux. Poulet et viandes Il est important de consommer des aliments riches en protéines, qui fournissent aux follicules pileux les acides aminés nécessaires à la pousse des cheveux. Manger de la viande et du poulet aide à prévenir la chute des cheveux et protège contre la fragilité et la casse. Patates douces Les patates douces aident à prévenir la sécheresse des cheveux et contribuent également à redonner de l'éclat aux cheveux ternes, car elles contiennent du bêta-carotène, un puissant antioxydant qui se transforme dans le corps en vitamine A, aidant ainsi à traiter les cheveux fragiles et en chute. Œufs Le jaune d'œuf est riche en protéines, minéraux et vitamines complexes, qui aident à renouveler la kératine dans les follicules pileux. Ces éléments stimulent la croissance et le renouvellement des cheveux, ajoutant volume et densité. Les graisses présentes dans les œufs agissent également comme des conditionneurs naturels, donnant ainsi à vos cheveux la texture souhaitée. Avocats Ce fruit, que certains considèrent comme un légume, est étonnant car il est riche en protéines, magnésium, acide folique, potassium, acides aminés et vitamines. La vitamine E présente dans les avocats répare tout dommage au cuir chevelu, car un cuir chevelu endommagé entraîne un ralentissement de la croissance des cheveux. La vitamine B présente dans ce fruit est également essentielle à la croissance capillaire.
Les 9 meilleurs aliments pour renforcer et épaissir les cheveux
En moyenne, les cheveux poussent de 1,5 à 2 cm par mois, et leur croissance est généralement plus rapide en été qu’en hiver. Cependant, ce rythme varie d’une personne à l’autre selon plusieurs facteurs, notamment l’alimentation et l’état de santé général. C’est pourquoi il est essentiel d’adopter un régime alimentaire adapté pour obtenir des cheveux sains et volumineux. Beaucoup de personnes souffrent de divers problèmes capillaires : chute de cheveux, sécheresse, fragilité… Elles dépensent souvent beaucoup d’argent et de temps pour améliorer leur apparence capillaire. Certaines réussissent, mais d’autres n’atteignent jamais les résultats espérés malgré de longs efforts. Plusieurs nutriments jouent un rôle important dans le renforcement des cheveux, et leur carence affecte directement la santé capillaire. Parmi les plus importants, on retrouve : la vitamine D, les vitamines B, la vitamine E, la vitamine A, la vitamine C et la vitamine K. Voici une liste des aliments les plus riches en nutriments essentiels pour obtenir des cheveux forts et épais, selon les spécialistes : 1. Les carottes Comme de nombreux aliments jaunes et orangés, les carottes sont une source essentielle de bêta-carotène , un nutriment indispensable à la santé du cuir chevelu. Elles sont également riches en vitamine A , qui favorise le renouvellement cellulaire et maintient l’hydratation du cuir chevelu en stimulant la production naturelle de sébum. 2. Les fruits secs Les cacahuètes, amandes, noix de cajou et autres oléagineux riches en biotine jouent un rôle essentiel dans la stimulation et l’accélération de la croissance des cheveux. 3. Les épinards Les épinards sont une plante verte particulièrement nutritive, riche en acide folique, en fer et en vitamines A et C, autant d’éléments qui favorisent la croissance capillaire. Un bol d’environ 30 g peut couvrir jusqu’à 54 % des besoins quotidiens en vitamine A . Les épinards sont également une excellente source végétale de fer , essentiel au transport de l’oxygène dans tout le corps, ce qui soutient les processus métaboliques liés à la pousse des cheveux. 4. Les poissons gras Les poissons gras comme le saumon, le maquereau et le hareng sont riches en nutriments qui stimulent la pousse capillaire. Ils constituent une excellente source d’ acides gras oméga-3 , qui réduisent la chute des cheveux et améliorent leur densité. Ils apportent aussi des protéines, du sélénium, de la vitamine D3 et des vitamines B, essentielles pour renforcer les cheveux. 5. Les céréales complètes Les céréales complètes sont particulièrement bénéfiques pour la santé capillaire, car elles contiennent des vitamines du groupe B , indispensables à la santé des cheveux et à la prévention du vieillissement capillaire (cheveux blancs). Ces vitamines contribuent aussi à réguler la production de sébum naturel et à maintenir l’hydratation du cuir chevelu. Elles renferment également du zinc et du fer , deux minéraux essentiels pour la croissance du cheveu. 6. Le poulet et les viandes La consommation d’aliments riches en protéines est cruciale pour fournir aux follicules pileux les acides aminés nécessaires à la pousse du cheveu. Manger du poulet ou de la viande contribue ainsi à prévenir la chute, la fragilité et la casse des cheveux. 7. La patate douce La patate douce aide à prévenir la sécheresse capillaire et à redonner de l’éclat aux cheveux ternes. Elle est riche en bêta-carotène , un puissant antioxydant que le corps transforme en vitamine A , essentielle pour renforcer les cheveux affaiblis et réduire leur chute. 8. Les œufs Le jaune d’œuf contient des niveaux élevés de protéines, de minéraux et de vitamines complexes, qui soutiennent la production naturelle de kératine dans les follicules pileux. Ces nutriments stimulent la croissance des cheveux, augmentent leur volume et leur épaisseur. Les graisses présentes dans l’œuf agissent comme un conditionneur naturel , apportant douceur et texture au cheveu. 9. L’avocat Ce fruit — parfois classé comme légume — est étonnamment riche en protéines, magnésium, acide folique, potassium, acides aminés et vitamines. La vitamine E qu’il contient aide à réparer les dommages du cuir chevelu, lesquels peuvent ralentir la pousse. La vitamine B présente dans l’avocat est elle aussi essentielle pour la croissance capillaire. Sources : ilajak.com skynewsarabia al-ain.com
Le Prix du président de la République pour le chercheur innovant: les lauréats saluent l'intérêt accordé par le président de la République à l'innovation
ALGER - Les lauréats du Prix du président de la République pour le chercheur innovant ont salué, mardi, l'intérêt accordé par le président de la République, M. Abdelmadjid Tebboune, à l'innovation, estimant que ce Prix était un pas important vers le renforcement du rôle de la recherche dans l'accompagnement de l'effort de développement du pays. Dans la catégorie des enseignants et chercheurs, le premier lauréat de la 1e édition du Prix du président de la République pour le chercheur innovant, Ammar Azioune, a souligné que son projet relatif au transfert et au développement des techniques de nouvelles bio-puces d'applications médicales en Algérie "consacre les efforts qui s'étendent sur plusieurs années et s'inscrit dans le cadre du développement d'une technologie algérienne dans la médecine de précision". La création de ce Prix est "une initiative louable" qui est à même "de motiver tous les chercheurs à aller de l'avant, d'autant que l'Algérie a grandement besoin de ce genre d'innovations qui lui permettront de se positionner en pôle technologique dans la région", a-t-il ajouté. Dans ce contexte, le deuxième lauréat dans la même catégorie, Azzedine Khamri, a souligné que son projet consistait en une série de systèmes électroniques intelligents "adaptés à la politique de l'Algérie visant à développer l'agriculture saharienne", les essais du projet ayant permis "d'économiser l'eau à hauteur de 47% avec la réalisation d'un rendement très élevé et ce de par l'amélioration de la qualité du sol". M. Khamri a estimé que cette distinction est à même "d'encourager la généralisation de cette technique au niveau des exploitations agricoles sahariennes". Pour sa part, Atef Djoulah, qui a remporté la troisième place, a déclaré que son projet sur la défense alimentaire vise à "mettre en place un mécanisme pour protéger la chaîne alimentaire de toute attaque (biologique, chimique ou nucléaire), ce qui s'inscrit dans "la politique du président de la République visant à prioriser la sécurité alimentaire et hydrique pour renforcer la souveraineté et la sécurité nationales". De son côté, la doctorante, Amel Imene Hadj Bouzid, qui a remporté le premier prix dans la catégorie Etudiants, a souligné que son projet sur l'intelligence artificielle (IA) médicale vise à "intégrer cette technique dans le secteur de la santé pour améliorer le diagnostic des maladies pulmonaires, en s'appuyant sur un outil innovant dans le domaine de l'imagerie médicale utilisant l'IA", considérant cette distinction comme "une grande responsabilité". De son côté Ahmed Ilyes Ben Salem, qui a remporté le deuxième prix a affirmé que son projet s'inscrit dans le cadre du développement d'un dispositif médical d'aide technologique avancée, utilisant l'IA dans l'objectif "de contrôler et soigner le cancer avec une haute précision, permettant ainsi un diagnostic plus rapide et plus précis". La création d'un prix pour soutenir ces innovations est "une formidable incitation à poursuivre ce projet et à le transformer en un produit commercialisable", a-t-il ajouté. Le même avis est partagé par Narjes Rayhan, qui a remporté la troisième place, affirmant que ce prix l'encouragera à "transformer son projet, qui consiste à développer un biostimulant naturel à base de bactéries locales bénéfiques et de déchets végétaux, en un projet indépendant qui assure la disponibilité du produit sur le marché algérien, dans le but d'augmenter la productivité et de fournir des aliments sains et sûrs aux consommateurs".
9 astuces pour renforcer votre cœur
Pour renforcer le cœur, vous devez suivre un régime alimentaire sain et l'associer à la pratique d'exercices réguliers
Conseils essentiels pour les personnes souffrant de maladies chroniques durant l'automne
Les allergies saisonnières s’aggravent en automne, notamment avec la baisse des températures et l’augmentation de l’humidité, qui créent un environnement favorable à la prolifération des bactéries pathogènes. Les experts recommandent quelques conseils pour prévenir les maladies automnales, à savoir : Évitez les endroits étroits et fermés, et veillez à bien aérer la maison et les lieux de travail. Lavez-vous souvent les mains avec de l’eau et du savon et évitez de toucher les surfaces. Portez des chaussettes ou des chaussons à la maison, marcher pieds nus augmente la sensation de froid et les douleurs articulaires. Consommez beaucoup de boissons chaudes, notamment des infusions bénéfiques comme le gingembre, la cannelle, l’anis et la menthe. Évitez également de rester dans des pièces froides pendant de longues périodes. Exposez-vous au soleil tôt le matin et faites de l’exercice en plein air pour atténuer les symptômes de la dépression saisonnière. Aérez les pièces et évitez le contact avec des substances potentiellement allergènes. N’oubliez pas d’éviter les personnes atteintes de maladies virales contagieuses et de vous isoler en cas d’infection. De plus, il est conseillé de rester loin de la fumée et des fumeurs et d’éviter les endroits où la fumée de brûlage de paille est dense. Ne vous exposez pas aux courants d’air froid, notamment après le bain ou après une activité physique en raison de la transpiration. Assurez-vous d’avoir suffisamment de repos, avec au moins 8 à 10 heures de sommeil par jour pour renforcer votre système immunitaire. Enfin, veillez à consommer beaucoup d’aliments sains, en particulier des légumes et des fruits riches en vitamine C, pour combattre les rhumes.
Ouverture mardi à Vienne du "Free from and Speciality food Expo" avec la participation de l'Algérie en tant qu'invité d'honneur
ALGER - L'événement "Free from and Speciality food Expo 2025" s'ouvre, demain mardi à Vienne (Autriche), avec la participation de l'Algérie en tant qu'invité d'honneur, dans le but de renforcer le partenariat économique et commercial avec les pays européens, a indiqué un communiqué du ministère du Commerce extérieur et de la Promotion des exportations. Le ministre du Commerce extérieur et de la Promotion des exportations, M. Kamel Rezig, prendra part, en compagnie du président du Conseil du renouveau économique algérien (CREA), Kamel Moula, à l'ouverture de cet événement international les 17 et 18 juin, en tant que représentant de l'Algérie, invité d'honneur de cette édition, aux côtés d'une délégation d'entreprises algériennes activant dans le domaine des industries alimentaires saines et naturelles, précise la même source. Cette participation, ajoute le communiqué, revêt une "importance particulière", car elle permet de mettre en valeur le patrimoine alimentaire diversifié de l'Algérie et nos produits bio de haute qualité. C'est aussi une opportunité stratégique pour investir de nouveaux marchés en particulier dans le secteur des aliments sains, qui connaît une demande croissante à l'échelle mondiale. L'événement vise également à renforcer le partenariat économique et commercial avec les pays européens, à travers l'organisation des réunions d'affaires bilatérales entre les opérateurs économiques algériens et leurs homologues internationaux, en examinant les opportunités d'investissement offertes par l'Algérie dans ce domaine prometteur, conclut le communiqué.
Immunité : 5 stratégies validées par la science pour renforcer vos défenses
Le système immunitaire constitue une véritable forteresse biologique. Ce réseau complexe de cellules, de tissus et d’organes travaille en synergie pour défendre l’organisme contre les […] L’article Immunité : 5 stratégies validées par la science pour renforcer vos défenses est apparu en premier sur .
L’ESAA signe deux convenions pour renforcer l’entrepreneuriat et l’innovation
L’Ecole supérieure algérienne des affaires (ESAA) a signé, jeudi 9 avril à Alger, deux conventions de coopération avec l’Agence nationale d’appui et de développement de l’entrepreneuriat (NESDA) et l’accélérateur public Algeria Venture, dans le but de promouvoir l’entrepreneuriat et l’innovation et de soutenir les start-up en Algérie. La signature de ces conventions est intervenue en […] The post L’ESAA signe deux convenions pour renforcer l’entrepreneuriat et l’innovation appeared first on Algerie Eco .
L'Algérie mise sur l'innovation et la recherche scientifique pour renforcer sa sécurité alimentaire
ALGER - Le ministre de l'Agriculture, du Développement rural et de la Pêche, Sid Ali Khaldi, a indiqué, dimanche à Alger, que le renforcement de la sécurité alimentaire de l'Algérie repose sur l'augmentation de la production nationale, le développement des filières stratégiques, la valorisation des capacités locales et la mobilisation de l'innovation et de la recherche scientifique pour faire face aux défis économiques et climatiques. Présidant la cérémonie de la célébration de la Journée mondiale de l'alimentation 2026, placée sous le thème "Innover aujourd'hui pour nourrir demain", M. Khaldi a précisé que la sécurité alimentaire constitue une priorité stratégique pour l'Algérie, insistant sur la nécessité de développer des systèmes alimentaires durables et de renforcer les capacités de production nationale. La cérémonie s'est déroulée en présence du ministre de l'Economie de la connaissance, des Start-up et des Micro-entreprises, Noureddine Ouadah, de la ministre du Commerce intérieur et de la Régulation du marché national, Amel Abdellatif, de la Représentante de l'Organisation des Nations unies pour l'alimentation et l'agriculture (FAO) en Algérie, Irina Kouplevatskaya-Buttoud, ainsi que de représentants de secteurs ministériels et d'organismes concernés. Dans ce cadre, le ministre de l'Agriculture a évoqué les efforts déployés pour étendre les superficies consacrées à la céréaliculture et adopter des semences certifiées afin d'améliorer la production et le rendement, soulignant l'importance d'intégrer les technologies modernes, d'accompagner et de former les agriculteurs et les éleveurs, d'adapter les cadres juridiques et réglementaires et de prévoir des mécanismes de financement au profit des petits producteurs. Il a également mis en avant l'importance de la recherche scientifique agricole dans l'amélioration des ressources génétiques des semences et le développement de variétés plus résilientes au changement climatique, rappelant le rôle des établissements et centres de recherche dans le soutien à la production nationale et le renforcement de la capacité du secteur à faire face aux fluctuations géopolitiques et aux perturbations des marchés internationaux. M. Khaldi a évoqué, dans le même sillage, les mesures prises pour étendre les surfaces cultivées et irriguées, optimiser l'utilisation des ressources en eau et garantir la fourniture d'intrants agricoles, parallèlement au développement des capacités de stockage et de distribution et au renforcement des industries agroalimentaires liées à la production agricole. Il a, en outre, mis en lumière la dynamique agricole que connaissent les wilayas du Sud, à travers l'extension des superficies dédiées aux cultures céréalières et maraîchères et l'attraction de partenariats internationaux pour valoriser les potentialités nationales et consolider la production. Soulignant que la réalisation de la souveraineté alimentaire est une responsabilité collective, qui exige une coordination continue entre l'Etat, les agriculteurs, les opérateurs économiques, les chercheurs et les partenaires internationaux, le ministre s'est félicité du partenariat existant avec la FAO, appelant de ses vœux l'extension des domaines de coopération avec l'organisation onusienne. Pour sa part, M. Ouadah a mis en exergue le rôle de l'innovation dans le développement du secteur agricole, appelant à renforcer la confiance dans les capacités des jeunes algériens et à encourager la transition des méthodes traditionnelles vers des solutions innovantes répondant aux besoins du marché national. Il a également souligné l'importance de renforcer la coopération entre les agriculteurs, les start-up, les micro-entreprises, les associations et les centres de recherche pour développer des solutions locales et réduire la dépendance aux importations directes, expliquant que son département ministériel œuvrait à faciliter l'accès des start-up au financement, à promouvoir l'innovation ouverte et à mettre en place des incitations fiscales au profit des opérateurs qui adoptent des solutions et des innovations algériennes. Pour sa part, la Représentante de la FAO a mis en avant l'importance du partenariat avec l'Algérie. Rappelant que l'organisation célèbre le 25e anniversaire de l'ouverture de son bureau en Algérie, elle a souligné que le partenariat entre les deux parties contribue à soutenir le secteur agricole, à renforcer la sécurité alimentaire et à promouvoir le développement durable. La coopération bilatérale porte également sur la valorisation des produits locaux, le développement des filières stratégiques, dont les légumineuses, le lait, le miel, la pêche et l'aquaculture, ainsi que l'encouragement de l'innovation et l'amélioration de la gestion des ressources hydriques, a-t-elle ajouté. En marge de la célébration, des attestations de reconnaissance ont été remises à dix investisseurs et producteurs de plusieurs wilayas, en reconnaissance de leurs contributions au développement des cultures stratégiques et de l'innovation agricole, notamment dans les domaines de la production de plants, de fruits et légumes, de l'apiculture et de la culture de la pomme de terre, ainsi que de l'utilisation de l'intelligence artificielle, de la télédétection et la production d'engrais naturels et organiques. Les ministres ont également inauguré une exposition organisée à l'occasion de la Journée mondiale de l'alimentation 2026, avec la participation d'établissements de recherche et de formation dans les domaines agricole et halieutique, d'organismes économiques et de représentants de la FAO, d'associations professionnelles et d'autres secteurs. A cette occasion, l'Ecole nationale supérieure agronomique (ENSA) a présenté 35 variétés de pistachiers à l'étude afin d'évaluer leur adaptation aux différentes régions, en fonction de la nature du sol et des conditions climatiques, aux côtés d'autres cultures incluant le quinoa, le riz brun et le sarrasin. L'Institut national spécialisé de formation professionnelle (INSFP) de Bouira a, pour sa part, présenté ses offres de formation, notamment de techniciens supérieurs dans le domaine agricole, l'arboriculture fruitière et la culture des plantes aromatiques et médicinales, outre des programmes de formation destinés aux agriculteurs, en coordination avec la Chambre nationale d'agriculture, portant notamment sur l'apiculture et l'entretien des vergers. De son côté, l'Ecole supérieure des sciences de l'aliment et des industries agroalimentaires (ESSAIA), a présenté des produits comprenant des compléments alimentaires et des aliments pour poissons fabriqués à partir de déchets de sardines.
Viandes blanches: L’ONAB met en place un programme pour renforcer l’approvisionnement du marché national
L’Office national des aliments du bétail (ONAB) a mis en place un programme spécial pour renforcer l’approvisionnement du marché national en quantités importantes de viandes blanches et d’œufs, afin de répondre à la demande croissante et garantir la disponibilité des produits sur le marché national durant le mois de ramadhan. Dans une déclaration à l’APS, […]
Équipe nationale : Cet ex-international est pressenti pour renforcer le staff de Hemdani
Selon plusieurs sources, Nadir Belhadj, ancien international algérien, figurerait parmi les candidats les mieux placés pour occuper le poste d’adjoint auprès de Brahim Hemdani. Jeudi, La Gazette du Fennec annonçait en exclusivité l’arrivée prochaine d’un nouvel entraîneur adjoint en sélection nationale . Un renfort dont le profil pourrait correspondre à celui de l’ancien latéral gauche, aujourd’hui en poste à l’académie d’ Al Sadd , au Qatar . Le parcours de Belhadj et son expérience acquise ces dernières saisons auprès des jeunes constituent des arguments susceptibles de séduire les dirigeants de la FAF . Si l’instance fédérale privilégie la piste d’un ancien international pour intégrer le staff, son profil pourrait ainsi faire l’unanimité. Reste toutefois à savoir si Nadir Belhadj serait disposé à quitter ses fonctions actuelles pour rejoindre la sélection nationale dans un rôle d’adjoint. L’ancien défenseur, passé notamment par Lyon , occupe actuellement un poste d’entraîneur en chef chez les jeunes d’ Al Sadd . Un changement de statut et de responsabilités qui pourrait peser dans sa décision. Si cette éventualité présente un intérêt certain pour les Verts , sa concrétisation reste tributaire du plan de carrière que l’ancien arrière gauche souhaiterait mener. Contactées sur ce dossier, nos sources n’étaient pas, pour l’heure, en mesure ni de confirmer ni de démentir cette information. La piste Belhadj demeure donc à prendre avec prudence, en attendant d’éventuels développements. Une chose est sûre néanmoins, la FAF souhaite avancer rapidement. L’objectif serait de boucler ce dossier avant la prochaine fenêtre internationale de novembre. D’ici là, le nom du futur adjoint de Brahim Hemdani devrait progressivement se préciser. 👀 La stat’ qui fait tache pour Amin Chiakha ! 🇩🇿 pic.twitter.com/lfMyqIKs7K — La Gazette du Fennec (@LGDFennec) October 9, 2026
Attention… 9 aliments qui augmentent votre risque d’accident vasculaire cérébral
Attention… 9 aliments qui augmentent votre risque d’accident vasculaire cérébral Ce que nous mangeons peut augmenter ou diminuer considérablement le risque de certaines maladies et conditions de santé. C’est le cas des accidents vasculaires cérébraux, une urgence médicale potentiellement mortelle qui survient lorsque l’approvisionnement en sang d’une partie du cerveau est interrompu. En particulier, les … ظهرت المقالة Attention… 9 aliments qui augmentent votre risque d’accident vasculaire cérébral أولاً على الجزائرية للأخبار .
Sétif se dote d’un appareil de curiethérapie de 30 milliards de centimes pour renforcer la prise en charge du cancer
L’Établissement hospitalier spécialisé dans la lutte contre le cancer de Sétif a réceptionné, dimanche 25 octobre 2026, un appareil de curiethérapie, une technologie de radiothérapie interne destinée à traiter certains cancers avec une grande précision. Acquis pour un montant de 30 milliards de centimes dans le cadre des investissements de la Direction de la santé et de la population de la wilaya, cet équipement vient renforcer les moyens thérapeutiques disponibles pour les patients de Sétif et des régions voisines. Selon la Direction de la santé et de la population de Sétif, cette acquisition a été réalisée à la suite des démarches engagées par son directeur, Ali Ben Kamel, dans le cadre des efforts visant à moderniser les équipements médicaux et à améliorer la qualité des soins oncologiques. Avec cette nouvelle acquisition, l’établissement spécialisé de Sétif devient, selon la même source, le seul établissement de l’Est algérien à disposer de cette technologie, après les structures situées dans les wilayas d’Alger et de Blida. La curiethérapie est une technique de radiothérapie interne qui consiste à placer une source radioactive directement dans la tumeur ou à proximité de celle-ci. Elle permet de délivrer une dose élevée de rayonnement sur une zone ciblée, tout en limitant autant que possible l’exposition des tissus sains environnants. Cette approche thérapeutique peut être utilisée dans la prise en charge de plusieurs types de cancers, selon la localisation de la tumeur, son stade et les caractéristiques de la maladie. Elle peut constituer un traitement à part entière dans certaines situations ou être associée à la chirurgie et à la radiothérapie externe, conformément au protocole défini par l’équipe médicale spécialisée. L’introduction de cet équipement à Sétif devrait ainsi élargir les possibilités de traitement offertes aux patients et contribuer à une prise en charge plus spécialisée. Dans certaines indications, la curiethérapie peut également permettre de réduire la durée du traitement et de limiter les effets sur les tissus sains. Au-delà de l’acquisition matérielle, la mise en service de cette technologie représente un enjeu pour le développement de l’offre de soins oncologiques dans la région, en renforçant les capacités techniques de l’établissement et l’accès à des traitements adaptés aux besoins des patients atteints de cancer. Nouhad Ourebzani
Energie: Une délégation nigérienne en visite en Algérie pour renforcer la coopération
Une délégation d’experts et d’ingénieurs du ministère nigérien du Pétrole effectue, du 9 au 18 mai, une visite de travail en Algérie dans le cadre du renforcement de la coopération bilatérale et de l’échange d’expertise dans le secteur énergétique, a indiqué, dimanche, le Groupe Sonatrach dans un communiqué. Cette visite intervient à la suite de […]
Le cresson est l’aliment le plus sain, selon une étude
On ne le dira jamais assez : la santé passe par notre assiette. Consommer des aliments sains est, en effet, primordial pour pouvoir jouir d’une bonne santé et, selon une étude, publiée par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), certains aliments -plus que d’autres- sont à privilégier en raison de leurs valeurs nutritionnelles […]
Les aliments pour booster votre immunité
En période de diffusion des virus, il est essentiel de dynamiser l'organisme pour booster les défenses immunitaires. En pratique, on met l'accent sur les nutriments qui soutiennent l'action des globules blancs et des anticorps.
Ring introduit des normes de chiffrement par défaut améliorées pour renforcer la confidentialité
Ring s’attaque à certaines problématiques de confidentialité en refondant la manière dont il gère le chiffrement par défaut. L’entreprise, détenue par Amazon, vient d’introduire quelque chose appelé TAKE, qui signifie Throw Away the Key Encryption, et qu’elle affirme améliorer la confidentialité tout en permettant encore des fonctionnalités de maison intelligente. La plateforme nouvellement introduite protège les vidéos Ring par le biais de « clés de chiffrement uniques et rotatives ». Une copie de ces clés est envoyée vers « une enclave sécurisée dans le cloud ». L’entreprise n’utilise ces clés que pour activer les fonctionnalités domotiques actives qu’un utilisateur a activées et, après cela, elles sont supprimées du cloud. Les clients Ring auront toujours accès aux séquences via des appareils inscrits, et ces vidéos peuvent être partagées avec des utilisateurs de confiance. L’élément important ici est que Ring, l’entreprise, n’a pas d’accès prolongé à ces vidéos. L’entreprise emploie ici l’analogie d’une clé de maison, écrivant que la personne qui « a fabriqué votre serrure ne conserve pas une copie de la clé ». TAKE commencera à être déployé en septembre, bien que cela puisse prendre un peu de temps pour atteindre chaque utilisateur Ring. En attendant, l’entreprise permet déjà aux gens d’accéder à un chiffrement de bout en bout complet, ce qui exclut complètement l’entreprise. Bien sûr, cela pourrait aussi limiter de nombreuses fonctionnalités de la domotique. C’est plutôt une bonne nouvelle pour les utilisateurs de Ring, bien que l’entreprise ait une réputation catastrophique en matière de confidentialité. Depuis des années, les forces de l’ordre pouvaient demander des séquences de caméras de sécurité à Ring sans même avoir à les divulguer publiquement. Cela pouvait même se faire sans l’autorisation de la personne qui a acheté la caméra. Cette possibilité d’accès pour les forces de l’ordre a finalement pris fin en 2024. Cependant, Ring s’était ensuite associée à la société de surveillance Flock, la favorite de tous, pour faire quelque chose de similaire. Cette intégration aurait permis aux utilisateurs de partager les images des caméras avec la police sur demande. Le programme n’a jamais été rendu public et a été officiellement annulé, Ring affirmant qu’il nécessitait « bien plus de temps et de ressources » que prévu. Cependant, cela a été perçu comme une réponse probable au recul du public. Enfin, il y a eu toute cette histoire de publicité lors du Super Bowl. Ring a payé des sommes importantes pour une publicité qui mettait en avant une fonctionnalité appelée Search Party. Cet outil alimenté par l’IA était présenté comme un moyen de retrouver des animaux disparus en reliant les caméras Ring entre elles dans un réseau de surveillance. Les détracteurs ont noté que cette technologie pouvait facilement être utilisée pour suivre des personnes, en plus des chiens. Heureusement, il est assez simple de le désactiver. Il est positif que Ring prenne en charge certaines de ces préoccupations en matière de confidentialité. Il convient toutefois de noter que l’entreprise ne semble pas avoir changé radicalement sa philosophie axée sur la surveillance. Les histoires Flock et Search Party datent de cette année et sa fonction Familiar Faces est toujours active, malgré une action en justice en cours. Familiar Faces utilise une technologie de reconnaissance faciale pour identifier les visiteurs d’une maison. La combinaison potentielle de la fonction Search Party, qui connecte les caméras Ring, et de l’outil Familiar Faces, qui identifie des personnes, inquiète de nombreuses personnes soucieuses de la vie privée. Ces inquiétudes n’ont pas été apaisées lorsque le PDG de Ring, Jamie Siminoff, a récemment déclaré qu’il « pouvait désormais voir un futur où nous serions capables d’éliminer le crime dans les quartiers ».
Inauguration de la ligne Annaba-Civitavecchia pour renforcer la liaison entre l'Algérie et l'Italie
ALGER - Une nouvelle ligne maritime reliant le port d'Annaba au port de Civitavecchia (Rome) est entrée en service, afin de renforcer la liaison maritime entre l'Algérie et l'Italie et de faciliter les déplacements des citoyens et des membres de la communauté nationale établie à l'étranger, indique lundi un communiqué du ministère de l'Intérieur, des Collectivités locales et des Transports. Le navire de la traversée inaugurale de cette ligne a accosté, dimanche, au port d'Annaba, avec à son bord des voyageurs issus de la communauté nationale établie en Italie, précise le communiqué. L'accueil des voyageurs et le traitement des véhicules à leur arrivée au port se sont déroulés dans de bonnes conditions, en coordination avec les différents services, notamment la Police des frontières maritimes, les Douanes et l'Administration du port, garantissant ainsi la fluidité des procédures et la rapidité du traitement, tout en assurant le confort des voyageurs, ajoute la même source. Deux traversées hebdomadaires sont programmées sur cette ligne, dans le cadre du renforcement de l'offre de transport maritime entre l'Algérie et l'Italie, afin de répondre à la demande croissante sur ce mode de transport, notamment durant la période de déplacement de la diaspora. Selon le programme annoncé, outre la traversée inaugurale du 9 août, quatre autres traversées sont prévues durant ce mois (19, 23, 26 et 30 août) et quatre traversées sont programmées pour le mois de septembre (2, 6, 9 et 13 septembre). L'ouverture de cette ligne intervient en application des instructions du ministre de l'Intérieur, des Collectivités locales et des Transports, M. Saïd Sayoud, visant à faciliter les déplacements des citoyens et des membres de la communauté nationale établie à l'étranger, et à renforcer le réseau de transport maritime.
Tableau de la valeur nutritive : votre mine d'or de renseignements
La liste des ingrédients et le tableau de la valeur nutritive de l'emballage des aliments peuvent vous aider à choisir des aliments sains. Utilisez le tableau de valeur nutritive pour comparer les produits et déterminer lequel représente un choix